יש לי כאב בצוואר כבר שבוע
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני עובד מול מחשב הרבה שעות לאחרונה , שבוע יש לי כאב בצוואר וגם לכיוון הכתפיים קניתי כרית אורטופדית ישרה ויסקו קומפורט ללא קימור אני יושן הרבה על הבטן היא לא כולכך נוחה לי האם עליי להחליפה בכרית עם קימור ?
במקום כריות שפותרות את הבעיה של בעל חנות הכריות, אני מציע לטפל בצוואר - עלך ידי תרגילי הרפייה חזיוק שיררים מייציבים וכדומה - בקיצור קורס פיזירותפיה טוב ושמירה אחר כך על פעילות גופנית ותרגול שישמרו על בריאות הצוואר שלך יותר מכל כרית ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864