שחייה ופריצת דיסק

כעקרון כל סיגנון שלא גורם לישור יתר של הצוואר והגו - שחית חזה בסנגנון נכון ומדויק - אינה צריכה להוות בעיה, גם חתירה. לא. שחיית גב בודאי שלא פרפר - בעייתי עם זאת רוב האנשים שוחים חזה וחתירה באופן המאמץ ומביא ליישור יתר בכל זאת לשזדעתי בין האופציה שתוורי על שחייה ולא תבצעי כל פעילות גופנת חלופית לבין האופציה שתשחי בסיגנון שאולי אינו הטוב ביותר עבורך - עדיפה בעיני האופציה השניה... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il קביעת תורים - 054-7478864