במקרה של פריצת דיסק
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני רוצה להתעמל ולשמור על כושר. יש לי פריצת דיסק L4-L5 עם הקרנה לרגל. כשאני מתעמל על ההליכון או על האליפטיקאל, הרגל (במיוחד) והגוף כואבים יותר לאחר מכן. במה לא אוכל בברור, ובמה כן, לעסוק בחדר הכושר? האם אוכל להמשיך לרוץ/לצעוד/ אופניים/ אליפטיקאל? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
08.02.09 | 07:38
בהחלט כן ואפילו מומלץ - תתחיל בעומסים נמוכים מאד ותתקדם לאט ובהדרגה לאורף זמן צפוי שיפור והטבה אין מגבלה מיוחדת במצבך למעט אולי כפיפות בטן ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
