גב תפוס
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לפני חודשיים ילדתי את ילדי השלישי. לפני שבוע התחלתי ללכת לשעורי עיצוב הגוף, אחרי 4 שנים של חוסר פעילות. אתמול, בעת שהתכופפתי נתפס לי הגב בצורה כזו שאנני יכולה לזוז. מע עליי לעשות? איך לשחרר את גבי התפוס והדואב? האם אני יכולה לחזור לשעורי ההתעמלות ומתי? בתודה גלי
בהחלט ניתן לעזור על ידי התעמלות שחיה ועיסוי רפואי אם לא עוזר - מציע בכל זאת להגיע בלדיקת מומחה ד"ר נחשון רנד מומחה לאורתופדיה וניתוחי עמוד שדרה WWW.ISC.CO.IL
שלום גלי. אם הבעיה היא שרירית - חימום ומשחה נוגדת כאב מסוג וולטרן או טראומיל יהיו יעילים. אם הבעיה היא מורכבת יותר כמו מפרק ש"נתפס" או פגיעת דיסק ברמה זו או אחרת יש צורך באבחון מקצועי יותר. מומלץ להגיע לרופא או פיזיותרפיסט (עם תעודה) המתמחים בגב במידה שהבעיה נמשכת. חזרה לפעילות באופן הדרגתי לאחר שהכאבים חולפים. בברכה, ערן מנגל פיזותרפיסט
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
