איזה פעילות גופנית מותרת לבעלי פריצות דיסק?

שלום רב! שמי רון והאבחנת ה MRI מראה על התוצאות: 1. דיסקופטיה עם בקע דיסק מרכזי - שמאלי ופורמינלי מלווה אוסטאופיט בגובה L5-S1 כמו כן שינויים משניים לדיקופטיה תת חריפה בלוחיות S1 ו L5 . קיימים שינויים פצאטרים היפרטרופים. 2. דיסקופטיה L4-5 עם בקע דיסק מרכזי - ימני מלווה אוסטאופיט ולחץ מתון על השק הדורלי. שאלות שלי הן: 1. האם הנני יכול להמשיך בעבודה פיזית בתחום המתכת? 2. איזו פעילות גופנית מומלצת? 3. האם מצבי סביר? בתודה ובברכה רון כהן

לשאלותיך: 1.בשום פנים ואופן לא!!!!!!!! 2.לשכב במיטה רגל על רגל ולשכור פיליפיני/ת על מנת שידאגו לכל מחסוריך,ילבישו אותך,ינקו אותך,יאכילו אותך וכו... 3.לפי ההמלצות החשובות ממדרגה ראשונה שהמלצתי לך התשובה ברורה... שלך,קוקי...