זריקת אפידורל

שלום רב! עקב כאבים בגב תחתון עם הקרנה לרגל שמאל , עשיתי MRI והתוצאה היתה היצרות של התעלה ופריצת דיסק אשר בולטת בגובה L3-L4 ו L2-L3 השבוע עשיתי זריקת ML 7HYDROCORTANCYL2.5% בטכניקה טומוגרפיה ממוחשבת של עמוד שדרה בגובה L2-L5 בחתכים אקסיאליים. האם לפי דעתך יש לי סכוי להתפטר מהכאבים ולו לתקופה מסויימת? אני בן 71 . מודה מראש על תשובתך !

שלום ד"ר נכבד! ראשית כל מודה לך על תשובתך אשר נתנה לי תקווה! עברו שבועיים ויש קצת הטבה . במקום 7 כדורים נגד כאבים ביום , ירדתי רק ל 2X ARCOXIA 60 מ"ג. שאלתי היא : איך אני משמר שהמצב לא יחזור לקתמותו . מה מותר , מה אסור ? שחית גב? התעמלות מיוחדת? ושוב אני מודה מראש !