כאבי שוקיים

שלום רב כחודשיים שלושה לאחר תחילת אימונים (ריצה על מכשיר, crosstrainer ,כדור סל) התחילו להיות לי כאבים בשוקיים מתחת לברך ובמיוחד בקרסוליים ומעליהם) הכאבים חזקים ואם אני ממשש את העצמות הן רגישות והכאבים די חזקים . עשיתי בדיקות דם לשלול דלקת פרקים - יצא תקין. בדיקת מיפוי עצמות כל גופית+מכוון לקרסוליים וכפות הרגליים - תקין ולא הודגמה פטולוגיה גרמית.... אני בן 32 . ולהפסיק לעשות בספורט ממש לא בא בחשבון. מה אפשר לעשות ? תודה יגאל

יגאל שלום כנראה ומדובר בכאבים על רקע עומס יתר מנוחה מתאימה, התאמה של הפעילות הגופנית וחזרה מתונה לפעילות יפתרו כנראה את הבעיה בהצלחה