האם ניתן לחזק את איזור הקרסול על מנת למנוע כאבים?
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
אני שחקן כדורסל חובב ולאורך שנים קיבלתי מכות רבות באזור הקרסול. לפני כחצי שנה פניתי לאורטופד, לאחר שסבלתי מכאבים באזור הקרסול לאחת שעת פעילות לערך והוא שלח אותי לצילום שהראה שאין בעיה מיוחדת באזור, לכן הוא אמר שכנראה השרירים שלי באזור חלשים ואני צריך לשחק עם מגן מסוג aircast sport. בזמן משחק עם המגן אני אכן לא חש כאבים, אך לאחר הסרתו אני מרגיש שאזור הקרסול חלש מאוד. האם ניתן לפנות לרופא מסוים על מנת שילמד אותי כיצד ניתן לחזק את האיזור על מנת שאוכל לשחק כדורסל ללא המגן קרסול?
לקריאה נוספת והעמקה
שמעון שלום גש לכל פסיוטרפיסט כדי ללמוד על תרגילים לחיזוק הקרסול ושפור תפקודו. אינני יכול להבטיח לך שלמרות הטיפולים הללו לא יהיה צורך בעתיד במייצב קרסול. בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
