כאבים במרפק בשכיבות שמיכה

אחרי תקופה לא ארוכה של אימונים כנגד משקל גוף (מתח מקבילים שכיבות שמיכה כפיפות בטן סקווטים וכו) בתדירות לא גבוהה התחילו לי כאבים במרפק ימין בעת ביצוע שכיבות שמיכה (יותר בצד שקרוב להכתף ולא באמה). במהלך היום יום אין שום סימן לכאב, וכך גם לא במתח מקבילים. לא יודע אם רלוונטי אבל כבר שנים (מאז שאני זוכר את עצמי) יש לי קליקים קבועים במרפק, אך הכאב חדש. לאחר הסט לא כואב המרפק, אלא רק במהלכו. בלי קשר בנוסף, בעת ביצוע מקבילים כואבות לי הכפות ידיים במקום שבו מופעל הלחץ (המגע בין המוטות שמחזיק ליד), דבר שלא היה פעם, והוא חדש גם כן תודה רבה

שלום רב, מציע לך להגיע להיבדק ע"י אורטופד. בהחלט יכול להיות שמדובר בדלקת או אפילו קרע בגיד/שריר . יש לעבור בירור מסודר כולל בדיקות הדמיה.