תגובת מאמץ בסימפיזיס

שלום, אני רץ ריצות ארוכות (מרתון) וב-3 חודשים האחרונים סובל מכאבים במפשעה / ירך שמאל. לאחר טיפול פיזיוטפי הופניתי לאורטופד ול-MRI והתוצאות הראו תגובת מאמץ בסימפיזיס וברמוס פוביס. נאמר עלי להמשיך במנוחה (אני כבר 3 חודשים לא רץ וזה לא עובר). 1. מה משמעות תגובת מאמץ בסימפיזיס וברמוס פוביס? 2. מה משך ההחלמה מכזו פציעה (אני כבר לא רץ כ-3 חודשים), מה הסיכויים שהיא לא תעבור? תודה, יאיר

שלום רב, מדובר בממצא שכיח למדי אצל ספורטאים, בעיקר מדובר בכאבים סביב המפשעה, מוחמרים בדריכה ובנשיאת משקל , וכמובן במאמצים כגון ריצה. בד"כ הממצא משתפר באופן משמעותי בעקבות מנוחה מוחלטת. החזרה לפעילות חייבת להיות הדרגתית, ותוך מעקב צמוד של אורטופד ופיזיותרפיסט.