התחלת פעילות ספורטיבית
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב שמי שרה ואני בת 32. למעלה מ14 שלא התאמנתי בשום מסגרת או לקחתי חלק בפעילות ספורטיבית משמעותית למעט הליכות מזדמנות. לאחרונה התחלתי להתאמן במסגרת קבוצת ריצה שממש מתחילה מאפס. מאז תחילת האימונים אני חשה כאבים בעצמות השוק שאינם נפסקים גם לאחר הפסקת המאמץ. האם יש להתייחס לכך? האם להתעלם וזה יעבור עם התחזקות הגוף והמשך האימונים? האם יש לפנות לאבחון מסוג כלשהוא? תודה על המענה. שרה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב , כאבים סימטריים בשתי השוקיים יכולים לנבוע משרירים תפוסים, אך יכולים להיות סימן לשברי מאמץ. מציע להגיע לבדיקה אצל אורטופד בקופת חולים.
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
