כאבים בקרסול
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, קוראים לי ענבל והתחלתי לרוץ באופן רציני לפני כמספר לא קטן של חודשים. יש שלב במהלך הריצה שבו מתחיל כאב במפרק הקרסול (בצד הפנימי של הרגל) עד לרגע שאני עוצרת. בשלוש הריצות האחרונות הכאב לא מפסיק עד ליום המחרת. אתמול אף התחילו להווצר קנקים בזמן ההליכה. אשמח לעזרה, ולדרכים בהם אני יכולה למנוע מהכאב להמשיך ולדרכי טיפול. תודה, ענבל
שלום רב, לא ציינת בת כמה. כמו כן האם התחלת את הפעילות באופן מבוקר ועלית בהדרגה בסולם המאמצים או לא. כמובן שנעליים מתאימות הן הבסיס לריצה תקינה. כאבים בקרסול יכולים להיות מסיבות שונות, החל ממתיחה של רצועות ועד לבעייה בעצמות המפרק. אם הכאבים קיימים בעת הריצה ןלא חולפים הרי שאני ממליץ לך לקבוע פגישה אצל אורטופד לצורך הערכה מקיפה, בדיקה גופנית +/- הדמייה (צילום). בהצלחה, ד"ר גיל אייל
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
