ריצה יחפה

שלום הבנתי שבנעלי יחפים אמורים לדרוך קודם מכרית כף הרגל ,הדבר לא נוח לי מכיוון שאיני מורגלת כך.אני מאוד אוהבת את הנעלים להליכה ורציתי לדעת אם זה בסדר לרוץ רגיל כשהעקב דורך קודם? תוכל להציץ בכתבת היום:http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4391507,00.html

שלום רב, אכן הספרות המקצועית "גועשת" בשל הטרנד לרוץ עם נעליים מינימליות ואולם מובן מאליו שאין הדבר מתאים לכולם. אני ממליץ לך להמשיך ולרוץ עם הנעליים שאת רגילה אליהן ושאין לך כל בעייה איתן. בברכה ד"ר גיל אייל