קרע ב- mcl

שלום רב, אני בן 28, בריא. לפני כחודש נפצעתי בברך במהלך אימון פוטבול. לפני כשבוע עשיתי mri והתוצאות מראות "קרע של הרצועה mcl פרוקסימלי, קרע בעובי מלא כ- 1 ס"מ מתחת לחיבור לקונדיל עם שינויים בצקתיים/דלקתיים מסביב". שאלתי היא מה הוא זמן השיקום מפציעה כזו? האם אוכל לחזור לעסוק בצורה סדירה בספורט אינטנסיבי ופיזי כמו פוטבול ללא התערבות כירורגית? מה מומלץ לעשות כדי לקצר את זמן ההחלמה? תודה רבה מראש, מתן

הטיפול בקרעים מלאים בMCL הוא על פי רוב אינו ניתוחי, ומתבסס על הפעלת הברך תוך שימוש בסד-צירים המגן על הרצועה. זמן ההחלמה נע סביב חודשיים.