קריעת שריר בזרוע
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אתמול בערב ניסיתי לתמוך באמצעות אמה מושטת במתעמל שעשה סלטה לא מוצלחת. כתוצאה מהסלטה נוצר לחץ חזק ופתאומי על האמא שלי, שמעתי צליל של קריעת סיבי שריר. היד כואבת לי בחיבור בין הזרוע לאמה והתנועה מוגבלת, אולם לא התנפחה. אני תומך את היד באמצעות משולש. האם רצוי לעשות קומפרסים קרים או חמים? באיזה תדירות? אשמח לקבל עצות נוספות.
לקריאה נוספת והעמקה
שמעון שלום מומלץ על קומפרסים קרים ב-3 ימים הראשונים, השמת היד במיתלה ומנוחה יחסית. כמו כן אני ממליץ שתבדק ע"י אורטופד לאבחון הבעיה בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
