כאבים בכף הרגל כתוצאה מריצות
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני ספורטאית ורצה באופן קבוע 3-4 פעמים בשבוע, אתמול בפעם הראשונה נוצרו לי כאבים בקרסול כתוצאה מריצה, הבוקר כמעט ולא יכולתי לעמוד על הרגל, המקום קצת נפוח וכואב, מה עושים?
לקריאה נוספת והעמקה
ליאת שלום בשלב ראשון נחים וממתינים עד שהכאבים יחלפו ייתכן ואימצת את הרגל בברכה ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
