כאבים בכף הרגל כתוצאה מריצות
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
אני ספורטאית ורצה באופן קבוע 3-4 פעמים בשבוע, אתמול בפעם הראשונה נוצרו לי כאבים בקרסול כתוצאה מריצה, הבוקר כמעט ולא יכולתי לעמוד על הרגל, המקום קצת נפוח וכואב, מה עושים?
לקריאה נוספת והעמקה
ליאת שלום בשלב ראשון נחים וממתינים עד שהכאבים יחלפו ייתכן ואימצת את הרגל בברכה ד"ר אלון בורג