כאבים בכתפיים
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני סבלתי בצבא מכאבים בכתפיים בעיקר עקב סחיבת משקלים כבדים שהגיעה למצב של חוסר תחושה בידיים (נבדקתי ואין לי בעיה בעצבים) השתחררתי לפני כ-9 חודשים ומאז המצב השתפר בצורה משמעותית, החלטתי לנסות לחזק טיפה את השרירים בכתפיים בשביל למנוע הדרדרות עתידית, התחלתי בסטים של שכיבות סמיכה כל יום, והכתפיים התחילו לכאוב שוב, האם להפסיק להתאמן? להוריד מהעומס (כרגע פעמיים ביום 10X5) או ללכת לראות רופא מומחה? תודה מראש,
לקריאה נוספת והעמקה
שלום במידה והכאבים חזרו ממליץ לנבדק על ידי אורטופד טרם החלטה בברכה ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
