כאבי ברכיים

שלום, אני בת 27 רצה למרחקים ארוכים (12 עד 21 ק"מ) כ-4 פעמים בשבוע. בניגוד להרבה רצים אני דואגת לחזק את שרירי ברגליים (ירך קדמית, אחורית, שוקיים ועוד). בשבועיים האחרונים אני סובלת מכאב בברך שמגיע ממרכז הפיקה. זהו כאב חד שמופיע אף בזמן הליכה ולא עובר עם הזמן.... מה זה יכול להיות ומה עליי לעשות (אני ממש מתוסכלת מההשבתה הזו...)

דניאל שלום, אכן מאד מתסכל להפסיק להתאמן למישהו שעוסק בזה באינטנסיביות, אך לעיתים אין ברירה לצריך לנוח. במידה והכאבים לא חולפים פני לבדיקה. בברכה, ד"ר אלון בורג