כאבים בברך אחרי 10 ק"מ ..
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום , אני בן 25 מתאמן כבר שנים באופן חובבני בריצה ואופניים ... לאחרונה אחרי ריצה ארוכה שביצעתי התחלתי להרגיש כאבים בחלק התחתון הצדדי של ברך ימין . עשיתי הפסקה של שבועיים באימונים וחזרתי לסרגל מאמצים לאט לאט , בריצה אחרונה שעשיתי שוב חזר הכאב ב-קילומטר האחרון (מתוך 10) - חשוב להדגיש שהכאב עובר אחרי יומיים של מנוחה , בזמן הליכה לא חשתי כאבים . הודה לך דר' , אם תוכל לכוון אותי מה הבעיה והאם ניתן לטפל בה . כמובן שבמקביל הגש לרופא שייבחן אותי (האם מומלץ לעשות צילום לפני הגעה אליו ?)
אמיר שלום ללא בדיקת הברך קשה לומר במה מדובר, יתכן ו-ITB (iliotibial band syndrom) - ראה תשובות קודמות שלי.אין צורך בצלום כרגע בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
