כאבים בשריר האחורי

שלום רב, במהלך משחק כדורגל, הרגשתי דקירה בשריר הירך האחורי. הפסקתי לשחק ואני הולך עם הגבלה מסויימת. אציין שאני סובל מפגיעות כאלה לעיתים קרובות כאשר אני רץ מהר. אשמח לדעת אך לטפל בבעיה על מנת שאוכל לחזור להתאמן ולשחק בהקדם? איך ניתן למנוע את התופעה המטרידה הזאת? (אני עורך מתיחות לפני ואחרי החימום!) בתודה מראש וכל טוב, שי.

שי שלום לדעתי יתכן ומדובר בקרע שרירי. יש לבצע אולטרסאונד כהדמיה ועיקר הטיפול בעיקרו הוא פסיוטרפי בהצלחה