האם ריצה משפיעה על ההמוגלובין

דיון מתוך פורום  פגיעות ספורט ומפרקים

15/09/2026 | 14:07 | מאת: שרון

היי שואלת אותך כי לא מצאתי פורום שמתמחה בריצות. האם נכון שריצות מורידות את ערכי הברזל ואת ההמוגלובין בדם? וזה נקרא אנמיית רצים? ואם כן. האם ריצה משולבת עם הליכה פעם בשבוע מורידה המוגלובין? תודה רבה

מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים