קורקינט וברך - מה עושים

דיון מתוך פורום  פגיעות ספורט ומפרקים

29/07/2026 | 10:34 | מאת: עכ

שלום דר כתאנה, התחלתי לאחרונה לרכב על קורקינט (לא חשמלי) ושמתי לב שהברך של הרגל הלא דוחפת מתחילה לכאוב. יש לך הסבר לזה? ידוע לך אם יש דרך להמנע מזה? יכול להיות שזה רק בגלל שאני צריכה להתמיד, ואז זה יעבור? אני בת 39 ודי ספורטיבית. אני רצה מדי יום ורוכבת על אופני גראבל למרחקים של עד עשרות ק"מ רבים ביום ללא שום בעיה וללא כאבים בברכיים. זה באמת רק מהקורקינט. בנתיים, הפסקתי לרכב כבר כמה ימים וזה משתפר, אבל הברך עדיין מורגשת בזמן הרכיבה על האופניים, ואני מאוד אשמח לחזור לקורקינט, אבל בצורה שלא תפגע לי בברך. תודה על התשובה

מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים