כאב באמצע הצלעות לאחר אימון מקבילים

שלום, אני בן 38, עוסק בספורט באופן קבוע ועושה שכיבות סמיכה כבר שנים ברמה יומיומית כמעט. השבוע התחלתי להשקיע גם במקבילים, ושמתי לב שהתחיל לי כאב בחזה שמרגיש כמו משהו דלקתי, או אולי מתיחה של גיד או סדק בעצם, אני לא באמת מבין בזה. הבעיה היא שעכשיו אני מרגיש את הכאב גם בשכיבות סמיכה רגילות, שאני רגיל לעשות כבר שנים. זה כאב שמורגש במאמץ ואח"כ מפסיק. מה רצוי לעשות במצב הזה?