כאבי ברך אחרי מסע - קושי וכאב ביישור

שלום, מזה חודשיים שיש לי כאבים בברך, וכאב ביישור הברך. גם טווח התנועה נפגע והברך לא מתיישרת עד הסוף. שמתי לב שהכאב ביישור הוא רק אם כף הרגל שלי פונה ימינה, או שמאלה. שכף הרגל ישרה אין כאב ומאוד קל ליישר, אבל שהיא כן פונה המצב נהיה קשה וכואב בצידי הברך האחורית. בעקבות הקושי ביישור, גם ההליכה לא כמו שהייתה (הרגשה שברך אחת נטרקת). לפי מה שכתבתי, מה נשמעת האבחנה? מיניסקוס? אחת מהרצועות? אשמח שתענה באופן מפורט כי יש לי תור לאורתופד עוד המון זמן