מתיחות להחלמה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, לקרע דרגה 1 בתאומים האם בלי מתיחות כתרגול פיזיותרפיה המקום עלול לא להצטלק טוב והצלקת לא תהיה טובה? פשוט המתיחות שנתנה לי הפיזיותרפיסטית גרמו לקרע קל(מתיחת שריר) גם בהמסטרינג למרות שניסיתי להקפיד שיהיו עדינות. 50 ימים הכל היה בסדר עם המתיחות עד שיום אחד הספיק לנזק חשבתי להפסיק עם המתיחות. תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מוחמד כתאנה
03.08.22 | 10:13
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
