מתיחת שריר בבייספס

שלום, לפני 11 חודשים קרתה לי מתיחת שריר בשריר הבייספס בזרוע ימין. לא רואים את זה באולטראונד אבל למעשה הכאב ותחושת התפישות נשארה כמעט זהה למרות שחלפו 11 חודשים ולמרות שעשיתי ואני עושה פיזיותרפיה.האורתופד והפיזיותרפיסטית אבחנו כמתיחת שריר. אם זה לא עבר אחרי 11 חודשים האם כבר הסיכוי שזה יעבור נמוך וזה אומר שהקרע הקטן הצטלק לא טוב? מהו הזמן הכי ארוך שבו מתיחות שריר כאלה מחלימות? תודה רבה