קרע קטן בשריר בשוק ושריפה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, בספורט נגרם לי קרע קטן ללא שטף דם או מתיחה בשריר השוק. זה כבר חודש וחצי. אני עושה פיזיותרפיה ולקחתי ארקוקסיה. אני הולך רק בבית מהחדר למטבח ושלשום קצת הלכתי יותר כ 3 דקות הליכה רציפה ומאז הכאב החמיר והשריר שורף מה שלא היה קודם. מה לפי דעתך קרה? האם לעשות מתיחות לפני ואחרי כל הליכה של כמה דקות? האם גרמתי יותר נזק לשריר וחשובה מנוחה חודש וחצי אחרי אם לא החלים? ומה הזמן המקסימלי להחלמה? תודה מראש
שלום שי, מה זה קרע קטן ? איך הגיעו לאבחנה ? לאחר תשובה לשאלות אלה צריך לבדות גופנית מה ההגבלה והיכו בדיוק כואב כדי להעריך את הנזק וכיצד לטפל ממליץ שתיגש לאורתופד ספורט לבדיקה בברכה,
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
