מתיחה או קרע בשרירים בשכמות

שלום ד"ר, יש לי מתיחה או רקע(עוד לא קיבלתי אולטרסאונד אך כך אמר האורתופד) בשרירים בשכמות כבר מעל לחצי שנה. אני כל הזמן עושה פיזיותרפיה, עיסויים ובקבוק חם. הכאב בעצם לא עובר... הבעיה היא שיש לי אסתמה קשה ובקע בסרעפת וריפלקוס קשה, אז ארקוקסיה וכדורים מהמשפחה עלולים להיות בעייתים, לא כך? האם במקרה כמו שלי אפשר לדלג על שלב הארקוקסיה וישר להזריק סטרואידים בגב? תודה רבה