תחושה אחרי אימון

E יש אצלי בעייה של אחרי שאני עושה פעילות גופנית ( משהו כמו 15-30 דק') אז מתי שזה מגיע לסוף / אחרי הפעלות אני מרגיש סוג של חולשה+ רעד קל בגוף וזה נשאר הרבה זמן ומן הסתם מפריע לי להתאמן בצורה רגילה - מה הפתרון ומה גורם לזה