כאבים בירך במשך שנתיים

RE: כאבים בירך שמאל כשנתיים 30/12/2020 | 16:23 | מאת: אור תודה על התשובה . האם לדעתך אפשר גם לעשות שיעורי חיטוב עם משקולות קטנים שכוללים סקוטים, לאנצים וקפיצות ? - מאוד אוהבת אבל שואלת אם בסוג פעילות כזו הנזק יגדל? הליכה - כמה זמן ניתן ללכת והאם אפשר לעשות ספורט כל יום? ולכמה זמן? ושוב הבהרה- האם הנזק לא יגדל? רק הכאב? צודה רבה.