כאב מתחת לברך

שלום, אני חייל בן 20,משרת ביחידה קרבית שדורשת סחיבה של משקלים כבדים על הגב והליכה ממושכת עימם. כמוכן אנו רצים מרחקים דיי ארוכים בתדירות משתנה. שינה ממושכת לא מתאפשרת בצורה סדירה,והתזונה טובה אך לא סדירה. לאחרונה החלו אצלי כאבים חדים בצמוד ומתחת לברך ימין,בחלק הימני של העצם. כאבים אלו מופיעים ברגע שאני מתחיל לרוץ או כשאני שם משקל על הגב,ומפסיקים לכאוב אפילו יום אחריי תום הפעילות.כמוכן בעצם הנגיעה באיזור אני מרגיש כאב בלי קשר לאם הייתה פעילות בזמן האחרון או לא . הרופא ביחידה לא חושב שדרוש לי אורטופד,אך עם זאת הוא לא מספק לי פיתרון חוץ ממשככי כאבים ואומר ש "זה מה יש אם אתה רוצה להישאר פה". אם תוכל להביא לי פיתרון רםואי\פיזיוטרפי כלשהו או לפחות לאבחן מה לדעתך הכאב הזה,אני אודה לך מאד .

יתכן ומדובר ב- shin splint - כתבתי על זה רבות בתשובות קודמות בהצלחה