שרירים נתפסים במהלך האימון
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחרונה אני סובל משרירים שנתפסים במהלך האימון (ריצה ורכיבה). אני חושב שהתזונה שלי היא פחות או יותר מאוזנת, וכן השינה שלי. מכאן שאני מחפש פתרון לתופעה הלא נעימה הזו, אשר מאלצת אותי להוריד הילוך (תרתי משמע) עד אשר השריר משתחרר. אודה לעצות המשיבים.
ירון שלום לא ניראה לי שמאחורי התלונות הללו מסתתרת בעיה אורטופדית משמעותית בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
