שינויים הורמונלים ?

שלום אני בת 35 , הפסקתי להניק אחרי שנתיים אינטנסיביות ,קבלתי וסת כחודש לאחר הפסקת ההנקה. מחזור ארוך ומאסיבי.לאחר שכל תקופת ההנקה לא קבלתי . מאז עברו חודשיים , לא קבלתי שוב מחזור ( בדקתי אני לא בהריון ) גם בעבר לא היה לי מחזור סדיר , אני מרגישה רע מאוד חום , כאבי ראש , בחילות , כאבי בטן , מצב רוח ירוד האם זה קשור ? אולי זו שפעת ( כבר שבועיים ? ) איזה בדיקות עלי לעשות ? האם אלה תופעות של גיל המעבר ? ( גיל 35? ) אני לא מעוניינת להשתמש בגלולות . אודה מאוד לתשובתך יפעת