שאלה לגבי אנמיה

שבוע 19. בת 36. לפי הבדיקות דם האחרונות שעשיתי, אני כנראה אנמית. בבדיקות דם האחרונות הכל בטווחי הנורמה חוץ: RBC-Red Blood Cells - 3.44 (5.3-3.8) Hemoglobin - 10.3 (16-11.7( Hematocrit - 29.9 (47-35) אני לוקחת פרנטל וסירופ ברזל בשם פריפל 3. לפני שנכנסתי להריון שתיתי כל בוקר נס קפה רגיל ביותר. וכשגיליתי שאני בהריון, מיד הפסקתי, ללא הדרגה. ועברתי לשתיית תה ירוק בשקית של ויסוצקי. האם יכול להיות שתה, ובמיוחד תה ירוק עושה אנמיה??? וזה מה שבעצם גרם לי לירידה בהמוגלובין? האם לחזור לשתות נס קפה כרגיל, שאולי בדרך הזו אני יצא מהאנמיה? הפסקתי בגלל הקפאין. אבל כוס אחת ביום של קפה, זה עדיין יהיה נורא? בקיצור, להפסיק עם השתיית תה? משהו אני חייבת לשתות בבוקר, מה עדיף? תודה רבה.

התה לא עושה אנמיה הקפה לא יבטל את האנמיה כוס אחת קפה זה בסדר לקחת ברזל פעמים ביום זה הכי חשוב