טאמס וצרבות

שלום רב, אני בשבוע 22 ונוטלת כמה כדורי טאמס ביום נגד צרבות. הבנתי שעדיף להמנע מממתיקים מלאכותיים הזמן ההריון, אולם הטאמס מותרים בהריון אף על פי שהם מכילים ממתיק מלאכותי- הייתכן וגרמתי לנזק כלשהו לעובר?? האם להפסיק את השימוש בטאמס? אם כן, אז מה התחליף המומלץ???? תודה!

היי! הבעיה מוכרת לי עוד מהריון הקודם, ובאמת שמעתי בקורס הכנה ללידה שטאמס אומנם מותרים בהריון אך לא הכי מומלצים. המליצו לי על אכילת שקדים טבעיים בזמן הצרבת ובדיוק אתמול בזמן צרבת חזקה ניסיתי את זה ולי זה עזר. כמו כן, תנסי לאכול גזר גם זה עוזר. בהצלחה!