תנועות אשה בהריון

דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

תנועות אשה בהריון

30/07/2008 | 11:30 | מאת: רפי

שלום, כיצד הכי נכון לקום מהמיטה, קרי ממצב שכיבה לישיבה וממצב ישיבה לקימה. כמו כן כיצד הכי נכון להתכופף (במידה ועלי להרים דבר מה מהרצפה)? תודה מראש.

שיתוף

RE: תנועות אשה בהריון

30/07/2008 | 15:53 | מאת: ד"ר אילון לחמן

לרפי שלום. בעקרון הדבר הוא אינדיוידואלי,כל אשה מסגלת לעצמה התנועה הנוחה לה.בעקרון יש להשתדל לא להפעיל לחץ מיותר על הרחם.הקימה משכיבה הינה קודם הסתובבות על הצד.ואחר כך קימה.

שיתוף