תנועות אשה בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, כיצד הכי נכון לקום מהמיטה, קרי ממצב שכיבה לישיבה וממצב ישיבה לקימה. כמו כן כיצד הכי נכון להתכופף (במידה ועלי להרים דבר מה מהרצפה)? תודה מראש.
לרפי שלום. בעקרון הדבר הוא אינדיוידואלי,כל אשה מסגלת לעצמה התנועה הנוחה לה.בעקרון יש להשתדל לא להפעיל לחץ מיותר על הרחם.הקימה משכיבה הינה קודם הסתובבות על הצד.ואחר כך קימה.