פילאטיס בהריון

דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

פילאטיס בהריון

09/04/2008 | 14:31 | מאת: ע.נ

שלום רב, אני בשבוע ה-7 וברצוני להתחיל פעילות ספורטיבית כלשהי (תחושת העייפות והחולשה מטרידה אותי מאוד). אני חושבת להירשם לחוג פילאטיס- האם יש בכך איזשהו סיכון? האם יש תנועות אותן אסור לבצע? הבנתי כי כל פעילות שיש בה מתיחות לגוף אינה רצויה- האם נכון? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

פילאטיס

שיתוף

RE: פילאטיס בהריון

09/04/2008 | 15:30 | מאת: ד"ר אילון לחמן

לעץנ שלום. אני לא מצוי ברזי הפילטיס.בהריון מומלצת הליכה בקצב מתון או שחיה.הכוונה בעיקרון היא שהאנרגיות שלך יעברו בעיקר לעובר המתפתח ולא לשרירי הגוף. בברכה.

שיתוף