פילאטיס בהריון

דיון מתוך פורום  הריון ולידה - הלל יפה

09/04/2008 | 14:31 | מאת: ע.נ

שלום רב, אני בשבוע ה-7 וברצוני להתחיל פעילות ספורטיבית כלשהי (תחושת העייפות והחולשה מטרידה אותי מאוד). אני חושבת להירשם לחוג פילאטיס- האם יש בכך איזשהו סיכון? האם יש תנועות אותן אסור לבצע? הבנתי כי כל פעילות שיש בה מתיחות לגוף אינה רצויה- האם נכון? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
פילאטיס
שיתוף
09/04/2008 | 15:30 | מאת: ד"ר אילון לחמן

לעץנ שלום. אני לא מצוי ברזי הפילטיס.בהריון מומלצת הליכה בקצב מתון או שחיה.הכוונה בעיקרון היא שהאנרגיות שלך יעברו בעיקר לעובר המתפתח ולא לשרירי הגוף. בברכה.

שיתוף

מנהלי פורום הריון ולידה - הלל יפה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!