ספורט בהריון

רציתי לשאול בבקשה איזה סוגי ספורט ותרגילים מותר לעשות בהריון (בתחילתו)

השואלת שלום, ספורט הינו מותר בהריון אך כמו כל דבר במידה נכונה ואין מדובר על מאמץ כבד מדי או על ספורט תחרותי כמובן. מכוני הכושר השונים מציעים מגוון רחב של שיעורים שהינם מותאמים לנשים בהריון על כל שלביהם. שיהיה בהצלחה