הריון ואימון גופני
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
שלום, אני כשנה וחצי עוסקת בפעילות גופנית אירובית מאומצת (זומבה). אני בהריון בשבוע 5 וקבעתי תור לרופא לעוד שלושה שבועות. האם בנתיים כל עוד אני חשה מסוגלת וטוב, אוכל להמשיך בפעילות? ( כוללת הרבה קפיצות). ההריון הראשון היה תקין ולידה קיסרית לפני שלוש שנים. תודה!
במידה ואת מרגישה טוב ועומדת במאמץ הפיזי אין שום מניעה מעיסוק בזומבה