מתי לקחת חומצה פולית?

שלום ד"ר, זקוקה לעצתך בבקשה, אני בת 36, גיליתי שאני בהריון (ראשון), היום מתחילה שבוע 4. דיברתי עם הרופא נשים שלי שביקש שאקבע תור לעוד כשבועיים כדי לעשות בדיקת אולטרסאונד ראשונית ולראות שהכל תקין. השאלה אם עוד שבועיים (כלומר שבוע 6-7) זה לא מאוחר כדי לקחת חומצה פולית (הבנתי שזה חשוב לגוף אפילו לפני ההריון). מודה על תשובתך!!

רצוי 3 חודשים טרם ההריון

תודה רבה ד"ר. עוד שאלה קטנה בנושא, קניתי בחנות טבע B-12 וחומצה פולית (כדור למציצה ששמים מתחת ללשון), של חברת 'מרשל'. במינון שעונה על הצורך הנדרש כפי שהבנתי (400 מק"ג חומצה פולית ו-1000 מק"ג B-12). האם הכדור המשולב הזה הוא טוב מספיק לצרכים שלי (תחילת הריון)? או שפשוט כדאי ללכת לבית מרקחת ולקנות רק חומצה פולית? המון תודה על עזרתך!!