ויטמין D

שלום, אני בהריון בשבוע 19. ויש לי מחסור בויטמין D (ע"פ בדיקת דם אחרונה 22ng/ml, כאשר מוגדר כחוסר) למרות שאני לוקחת 400 מק"ג של הויטמין. כו כן, מסיבות כאלה ואחרות, אינני יכולה להחשף לשמש. אני מודאגת מההשפעות שעלולות להיות לעובר. האם חששותיי מוצדקות? מה ניתן לעשות במקרה זה? והאם התוצאה בכלל מוגדרת כחוסר? תודה

הייתי מרגיע מעט את החששות. את עושה כנראה מה שצריך. הערכים התקינים המקובלים מכניסים הרבה להגדרה של חסר