הריון וספורט

שלום, גיליתי השבוע שאני בהריון (יש לי בת בת שש וחצי וזה הריון שני) אני עוסקת בפעילות גופנית כבר 3 שנים ללא הפסקה ועושה ספינינג , אני מאוד רוצה להמשיך בפעילות ורציתי לשאול אם זה לא עלול לפגוע בהריון מכיוון שהספינינג הינה פעילות די מאומצת ולא קלה. בהריון הראשון הפסקתי פעילות גופנית ללא סיבה ולמרות שההריון היה תקין לחלוטין ועליתי הרבה במשקל ואיני רוצה לעבור זאת שוב. אשמח לעצתכם. תודה!