עצירות בלתי נגמרת..

שלום, אני בשבוע 11. כבר מעל שבוע יש לי עצירות וכתוצאה מכך נפיחות גדולה בבטן וכאבים כמובן. שתיתי פעמיים מיץ של שזיפים מיובשים מושרים עם הפרי ואכלתי גם את השזיפים וכן סלט סלק בכמות די מכובדת אבל ללא הועיל. מה עוד אפשר לעשות? טבעי וכן האם יש כדור שמותר לקחת? תודה רבה! א

שלום אילת מדובר בתופעה פיסיולוגית בהריון, צריך לשתות הרבה (מיץ פירות, תה, קפה), להימנע בשלב זה מנטילת ברזל והעצירות אמורה לחלוף. כמו כן המלצות נוספות: פעילות גופנית, תזונה המכילה סיבים, הימנעות ממזונות המכילים קמח לבן. בנוסף ובמידת הצורך ישנם בחנויות הטבע ובבתי המרקחת תכשירים רבים לטיפול, בררי מה מתאים להריון. נר גליצרין הינו פתרון רפואי אפשרי. בהצלחה.