הרזייה משחייה לאחר לידה
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
שלום רב ילדתי לפני כחודש ימים, ואני מעוניינת לרדת במישקל דרך פעילות גופנית שהיא שחייה. באם זהו ספורט טוב כדי לרדת במישקל? כמובן שזה מלווה בדיאטה. תודה רונה
לקריאה נוספת והעמקה
שחיה זה מצויןלבריאות פחות לירידה במשקל ריצה שורפת יותר אנרגיה