ספורט אתגרי - באיזה מידה?
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני בת 29, בשבוע 13 להריון תקין (מהבדיקות שנעשו עד כה) בשבוע 15 (אחרי סקירת מערכות מוקדמת) אנחנו טסים לאקוודור (לירח דבש), בהתיעצות עם רופא הנשים שלי (ורופא במרפאת המטיילים). השאלה שלי היא עד כמה אני יכול להיות פעילה מבחינת אתגרית בטיול שלנו. לירכב על סוסים (גם אם לא מדובר בדהירה) רפטינג במים לא סוערים מידי וכו? אני מפנה את השאלה לפה היות ופעם הבאה שאני אראה את רופא הנשים שלי יהיה יום לפני הטיסה, ואולי יש טעם לשנות את אופי הטיול בתודה מראש ושנה טובה לכולם :)
מותרות פעילויות מתונות כמו רכיבה איטית, לא לאמץ את שרירי הבטן יותר מדי או לא להעלות את הדופק שלך מעל 120