היריון וזומבה....שבוע 7

דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

היריון וזומבה....שבוע 7

15/06/2020 | 21:58 | מאת: יעל

שלום, אני בשבוע השביעי. לפני הקורונה עשיתי כחצי שנה אימוני זומבה חזקים מאוד שכללו פעילות דינמית מאומצת, הרבה קפיצות, סקוטים וכד. בתקופת הקורונה הפסקתי עם זה ועכשיו הפעילות חוזרת. האם אני יכולה לשוב לעשות זומבה או שעדיף להימנע? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

הריון

שיתוף

RE: היריון וזומבה....שבוע 7 (לת)

26/06/2020 | 17:45 | מאת: ד"ר סוזי אוברמן פרחי

שלום וברכה, מדובר בפעילות ספורטיבית שניתן לבצע בהריון אולם מומלץ להפחית בעוצמת הפעילות ולבצע בהתאמה להריון בסיוע המדריך/ מדריכה. כמובן במידה ונוצר קושי לעצור ולבצע התאמה נוספת. במידה ובוצעה הפסקה מומלץ חזרה הדרגתית לפעילות. יש להקפיד על שתיה מרובה!

שיתוף