כאבים באזור שוק אחורי

דר נכבד שלום רב. שמי אבישי ואני רץ מרתון לשעבר עם תוצאות מצויינות וקילומטרז של עד 200 קמ בשבוע לאחרונה התחלתי לרוץ יחף ולאחר 3 שבועות של ריצה יחפה עם קמ נמוך, כ20 -30 בשבוע (זה נחשב המון בריצה יחפה יחסית לסרגל המאמצים של 3 שבועות) התחלתי להרגיש כאב ברגל ימין בצד המדיאלי של של תאומים או אולי סולאוס לא יכול להבחין - גם הפיזיוטרפיסט לא הבחין... נחתי כשבוע ואני לא מרגיש את הכאב הוא עבר למעשה אחרי יום מנוחה או יומיים אך כל פעם שחזרתי לרוץ יחף הוא חזר אחרי 3 קמ... כיום אחרי 3 שבועות אנסה לרוץ עם נעליים שטוחות מנימליסטיות והראה כיצד אני מרגיש. אורטופד שהלכתי אליו טען שאולי יש חשד לקומפרטמנט סינדרום - אני חושש מאוד ומקווה שזה לא זה... מכיוון שרצתי המון בחיי ואף פעם לא הרגשתי תופעה שכזו מלבד עם הריצה היחפה...לכן אין לי כל בסיס לחשוד שזו אכן התופעה מה לדעתך יכול לגרום לדבר שכזה?? האם יכול להיות שגם אחרי 3 שבועות של מנוחה יש כאב קל או רגישות זה אומר שיש סיכוי לקרע או דם קרוש או משהו אחר מלבד קומפרטמנט סינדרום? תודה מראש.

מה דעתך לחזור לרוץ עם נעלי ריצה?